為了幫助員工樹立心理保健意識(shí)，學(xué)會(huì)正確的自我心理調(diào)節(jié)，緩解工作和生活中的壓力，山東達(dá)馳電氣有限公司工會(huì)特邀國(guó)家二級(jí)心理咨詢師李靖為公司員工做《幸福生活從接納開始》專題心理知識(shí)講座。

李靖老師結(jié)合職工當(dāng)前工作和生活實(shí)際，從不同類型情緒及表現(xiàn)展開講解，通過舉例分析、現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試互動(dòng)，引導(dǎo)大家在工作學(xué)習(xí)和生活中及時(shí)發(fā)現(xiàn)負(fù)面情緒，進(jìn)行自我調(diào)整、自我管理，從而更好地接納自己，更幸福的工作生活。整個(gè)課堂氛圍輕松熱烈，大家聽得格外專注。

講座結(jié)束后，廣大干部職工紛紛表示，在今后的工作和生活中，要學(xué)會(huì)提升自我調(diào)節(jié)能力，借助科學(xué)的方法進(jìn)行心理疏導(dǎo)，消除工作和生活中的緊張感、煩悶感、失落感，樹立積極樂觀向上的健康心態(tài)，提升工作效率、提高生活質(zhì)量。

通過開展此次活動(dòng)，幫助干部職工對(duì)自己的心理健康問題有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)日常心理保健和家庭工作和諧起到了很好的指導(dǎo)作用。下一步，山東達(dá)馳電氣有限公司工會(huì)將繼續(xù)深入做好關(guān)心關(guān)愛職工工作，更好地為職工群眾提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，通過多種途徑不斷提升職工幸福感、歸屬感。

撰稿人|孟祥群